第83章 将军代笔写方子
不知道过了多久，萧天翊回来，看见林薇薇已经准备好了晚饭，她正坐在小桌子旁想着什么。
见她神情复杂，萧天翊走了过来询问：
“怎么样？和云清谈得怎么样？”
林薇薇深吸一口气，将云清同意让她制定一个三日食疗方子的过程讲给了萧天翊听。
萧天翊安静地听着。
“果然如我们所料，云清对此很感兴趣。”
林薇薇说道，
“他自己提出了‘食欲不振’的症状，让我给他制定食疗方案，这显然是在试探我的能力。”
萧天翊颔首：
“这是最直接的试探方法，既能观察你的医术，又能不引起旁人注意。
这份方子，你想好怎么写了吗？”
林薇薇叹了口气：
“脑子里有些想法，但具体的菜谱和食材搭配，以及如何清楚地写下来，还要花些时间仔细斟酌。
而且，得考虑到这里的实际情况，不能开出不是这个季节的食材。”
萧天翊笑了笑：“既然如此，不如由我来帮你代笔吧。”
林薇薇一愣：“你？”
“嗯。”
萧天翊点头，
“我虽不懂医术，但写写画画，整理思路，还是能行的。
你将你的想法告诉我，我来帮你理清条理，写成一份清晰的方子。
这样可以为你节省不少时间，你也可以更专注于思考食谱。”
林薇薇看着萧天翊认真的侧脸，欣慰地笑了。
自从来到这里，萧天翊一直在默默地支持她，分担她的压力。
“你不累吗？”她有些迟疑。
“我们是同伴，是拴在一根绳子上的。”
萧天翊目光深邃，
“你的每一步进展，也关系到我们是否能从这里脱困。
如果有能帮得上忙的地方，我自然不会袖手旁观。”
他顿了顿，补充道：
“了解你的食疗思路对我来说也有好处，多一份信息，就多一份应对的准备。”
林薇薇感激地看着他：
“谢谢，那我们赶紧吃饭，吃完饭立马开始。”
俩人快速地把饭吃完，萧天翊去洗碗。
这已经是两人的习惯了。
萧天翊觉着冬天的水太凉，不让林薇薇洗。
而且林薇薇已经负责做饭了，他应该洗碗的。
等萧天翊洗完碗过来，林薇薇已经把云清给他的笔墨纸砚拿了出来，准备好了。
萧天翊拿起毛笔：
“先从第一天的早饭开始？”
林薇薇点头：
“好。
根据我对云清身体情况的初步判断，他脾胃虚弱兼有湿阻。
早饭应该以健脾养胃、易消化的食物为主，同时要能稍微祛湿。”
“对了，你们有没有商量食材怎么办？”
萧天翊想起来，问道。
“云先生说，食材不是问题，只要冬季有的食材，他都能搞到。”
林薇薇声音提高了几分，掩饰不住兴奋。
云清能给她提供食材，也意味着他们也能沾沾光，改善一下伙食。
这是不是也意味着，有云清帮忙提供食材，在这个草原聚落里也可以支摊做生意呢？
不是为了赚钱，赚钱说不定也没地方花，用食物换一些物资让生活过得更滋润总可以吧？
日子怎么可能怎么过都一样呢？
敷衍有敷衍的过法，享受有享受的过法。
有能力让自己过的更好，凭什么不呢？
林薇薇眼里的光越来越亮了。
而萧天翊眼中闪过一丝惊讶 ：
“云清可以随意采购东西，看来我们低估了他在这个营地里的地位和资源。”
“是啊。”
林薇薇点头。
“既然应季食材不缺，你打算怎么利用这个优势？
针对他的症状，有哪些食材最合适呢？”
萧天翊拿着笔，在第一行中间写下了“食疗方子”四个字。
“应季食材都有的话，那健脾益气、燥湿化浊的选择就多了，我们不妨大胆一些。”她开始思索。
“比如健脾益气的，我们现在可以考虑小米、大黄米、薏米、山药、红枣、党参、黄芪这些药食同源的食材。”
林薇薇兴奋地说，
“燥湿化浊的有茯苓、白扁豆、陈皮、薏米，还有生姜、葱、蒜这些辛温芳香的，烹饪方式要以清淡、软烂为主。
早餐的话，我觉得可以用小米、大黄米或者薏米煮粥。
小米和大黄米都温和养胃，薏米健脾祛湿。
就写‘小米薏仁粥’。
食材的话，写小米、薏米，薏米旁边要标注一下‘去壳’。”
萧天翊在纸上写下“第一天，早食：小米薏仁粥。所需食材：小米，薏仁（去壳）”。
“午饭呢？”萧天翊问。
“冬天嘛，可以考虑一些汤汤水水的，暖和养胃。
羊肉是冬天的应季滋补品，性质温热，适合脾胃虚寒的人。”
做个羊肉萝卜汤面？
萝卜能行气助消化，正好配羊肉的温补。
白萝卜在冬天很常见，汤里呢，可以放些生姜、葱、少量花椒去腥增香，同时也能温中散寒。
再下点爽滑劲道的面条，绝配！”
“午食：羊肉萝卜汤面。
所需食材：羊肉，萝卜，生姜，葱，少量花椒，面粉。”
萧天翊记下，
“晚饭呢？跟午饭类似，还是换个花样？”
“晚餐可以清淡些。”
林薇薇说，
“用鸡肉吧，鸡肉性温，易消化，适合虚弱的人。
蒸鸡肉可以配上干香菇、枸杞、生姜一起蒸，既能滋补，也能暖胃。
名字叫......清蒸香菇鸡肉，食材有鸡肉、干香菇、枸杞、生姜。”
萧天翊写下来。
“第二天呢？”
林薇薇思索着，缓慢说。
“第二天的话，我们要在第一天的食谱基础上变化和加强。
早餐依然要健脾养胃，我想想，冬季的食材......对了，山药！
山药健脾益气，非常温和。
山药可以搭配红枣一起煮粥，红枣温和补气血，又能改善口感，还可以在粥里加点党参，加强益气健脾的作用。
第二天的早饭就写‘山药红枣党参粥’，食材是山药（干片或新鲜的都可以）、红枣、党参少量（切片）、以及大米。”
萧天翊乖乖写下。
“第一天午饭做的是羊肉汤，那么第二天午饭我们可以用牛肉。
牛肉也是补脾胃的，而且能益气血。”
“要搭配什么蔬菜或者主食吗？”
“嗯......蔬菜搭配冬季常见的胡萝卜和土豆吧，胡萝卜健脾，土豆也能补气。”
林薇薇说，
“关键是要加点理气燥湿的东西，可以搭配点有这种功效的中药，比如陈皮啦，生姜啦。
对！
就用陈皮和生姜，陈皮能行气化湿，生姜温中暖胃。
午饭名字就写‘胡萝卜土豆炖牛肉’，主食就吃烙出来的擀馍，可以撕开了泡汤吃。
这顿的食材有牛肉、胡萝卜、土豆、陈皮、生姜、葱、面粉。”